Открытые пробежки и тренировки
Sharks Project Running Club
Sharks Project Run Club (S.P.R.C.) — это открытые пробежки и тренировки нашего бегового клуба. Бесплатно и без СМС.

Короткие пробежки в 5 км для новичков по средам в 20:00. Раз в месяц длительные пробежки до 21 км и открытые тренировки для всех желающих

Участвуем в беговых активностях прочих московских клубов.
Ближайшее событие
Пробежки на 5км
Длительная пробежка
Тренировка
27 марта
ОТКРЫТАЯ ПРОБЕЖКА НА 5 КМ
В 20.00 приглашаем вас на нашу открытую пробежку.

ПОДХОДИТ ДЛЯ НОВИЧКОВ
Комфортный темп 6:30+ минут за километр, небольшая дистанция в 5 километров. Вам точно нечего бояться!

ПОДХОДИТ ДЛЯ ОПЫТНЫХ БЕГУНОВ
Отличный вариант для пробежки по пульсу или восстановительной тренировки.

Подробнее
24 марта
ОТКРЫТАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ ПРОБЕЖКА
Открытая длительная пробежка — без светофоров! Бежим, чтобы преодолеть себя, стать сильнее и насладиться приятной компанией.

Вас ждут 16-18 километров с разминкой и растяжкой, но без СБУ.
Темп 6-6:30 мин/км, в процессе корректируется под перепады дистанции.

Подробнее
23 и 26 марта
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА
В 20.00 приглашаем вас на открытую тренировку Sharks Project Running Club.

На тренировке вы сможете:
  1. Получить персональный беговой видеоанализ;
  2. Узнать что такое СБУ и для чего их выполняют бегуны;
  3. Узнать свой персональный рекорд на 200 метров;
  4. Получить ответы на свои вопросы.
Подробнее
Мы не только бегаем, но и общаемся
О беге и не только!
Наша беговая жизнь в Instagram