Открытые пробежки
для всех
Беговой клуб Sharks Project Running Club
Клуб, который объединяет
Sharks Project Run Club (SPRC) — это открытые пробежки нашего бегового клуба. Бесплатно, без регистрации и смс.

Мы проводим короткие пробежки в 5 км для новичков по средам в 20:00 и раз в месяц длительные пробежки до 21 км для всех желающих.

Участвуем в беговых активностях прочих московских клубов.
ДАТА ПРОБЕЖКИ
Среда, 16 октября
Базовая дистанция в 5 км с темпом 6:30+ мин/км для новичков и 5 мин/км для опытных бегунов.
Готовый маршрут и музыкальное сопровождение.
Подходит для новичков
Комфортный темп 6:30+ минут за километр, небольшая дистанция в 5 километров. Вам точно нечего бояться!
Подходит для опытных бегунов
Отличный вариант для пробежки по пульсу или восстановительной тренировки.
КОФЕЙНЯ ПРОГРЕСС
Стартуем в 20:00
Мы стараемся регулярно менять локации, стартуя из самых вкусных и красивых мест Москвы.
Кофейня Прогресс на м. Маяковская
Встречаемся внутри заведения в 19:45
м. Маяковская: улица Садовая-Триумфальная 4/10
(5 минут от метро)
На сборы 15 минут и бежим. Уважаем время других бегунов и не опаздываем.
Переодеться
Оставить вещи
Перекусить
Пробежку проведут
Катя Панина
+7 (906) 790-12-55
Игорь Улькин
Сима Олимпиева
Телеграм: simaolimpieva
Даша Савушкина
На среду, 16 октября
ПОГОДА
Рекомендуемая экипировка

На ваш выбор в зависимости от подготовки

1
  • Тонкий лонгслив;
  • Длинные тайтсы и носки.
2
  • Ветровка;
  • Баф, перчатки и шапка;
  • Длинные тайтсы.
Мы не только бегаем, но и общаемся
О беге и не только!
Наша беговая жизнь в Instagram